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重度雾霾天气,该如何保护自己?

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重度雾霾天气,该如何保护自己?

发布日期:2015-12-01 16:11 来源:http://www.vone.wang 点击:

  北京,千古老城。这座城市出现了太多创业成功的故事,出现了太多创业人才传奇,出现了太多白手起家的千万富翁,在许多人心目中,“北漂”是一个让太多人充满幻想而敢于尝试的经历!每个想去北京的人也许都是怀揣着满腔热血,充满着美好憧憬。希望在国家首都能一展拳脚,实现光宗耀祖的理想。所以,每年成千上万人像趋之若鹜般北上寻找机遇。可是,近些年来,持续遭受重度雾霾的影响,今年甚至从之前的橙色预警升级到了黄色预警,又启动了二级应急响案。不得不让北京的人儿会持有短暂离开的想法,“世界那么大空气那么好,我想走出北京喘喘气”。

  “重度雾霾天气”因空气污染主要是粒子和光化学物质污染,目前国际上主要用颗粒的直径PM2.5和PM10来描述粒子污染。有害颗粒以及光化学物质空气中的分布可造成呼吸道症状、肺功能下降以及心血管疾病等,甚至致死,可增加慢性呼吸道疾病急性加重次数、诱发哮喘。也可以造成肺癌的增加、眼睛的过敏等。酸雨还可能致皮肤等损伤。此外,雾霾天气还会影响人们的心理健康。阴沉的霾天气容易让人产生悲观情绪,使人精神郁闷,遇到不顺心的事情甚至容易失控。雾霾还会影响交通安全。出现霾天气时,视野能见度低,空气质量差,容易引起交通阻塞,发生交通事故。

   尽管目前环境污染问题被重视,但是污染的治理任重而道远,生活在此环境中应学会自身防护。东莞市伟一环境科技有限公司谢教授曾经指出过:雾霾天气的自我保护相当的重要,因为雾霾天气比吸烟者对身体健康的危害性更大。由此,该司空气消毒机小编在特殊的时刻里,为北方的环保人士分享几点抗霾建议,望能够采纳!

  首先,我们应当戒烟、在雾霾天我们也应减少户外活动、如要外出应适当进行全身防护,如带可视眼罩、带能阻挡PM2.5的口罩、同时记得天气寒冷多添加衣服,小心受凉!

  然后,注意改善生活家居,公司办公室室内空气质量。在室内可以才用空气消毒器,空气消毒净化机等设备改善空气质量,也可以在室内种植绿色植物,如千年木,波斯顿蕨,散尾葵等等,用以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。

  再次,勤洗手,勤洗脸,出行可以随时备好保湿护肤品。

  最后,雾霾天人们应用注意调整饮食结构。通过适当调节饮食,多饮水,多吃水果等方式保障身体健康。

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